Wednesday, 8 March 2017

吃得幸福

迁入新家之后,我最喜欢的,就是我的大烤箱,以前的小烤箱,一次只能让我做四个小面包,我两个,进两个,就没了。现在,我一次可以做八个小面包。自己做的面包,可以放入营养价值很高的奶粉,豆粉,果干,坚果等等。这么大的烤箱,以后还可以让我为孩子做面包,光想着也觉得很幸福。

怀孕初期的时候,虽然偶尔胃口不太好,但胃口好起来的时候,还是可以吃得很开心的。无论自己想吃什么,进都会带我去吃。他甚至愿意自己下厨。我说bb比较爱吃爸爸做的菜,他就会煮得很开心,当然我会帮忙洗好切好全部的菜,让他只是负责炒的动作而已。我可以很过分的吃完他爱吃得零食,然后丝毫没有内疚的告诉他,是bb把他的零食吃光了。

其实吃,真的很重要。记得孕初期的时候,我被生病的进传染,感冒了一个星期,完全不敢吃药,就是每天吃水果,每一天都弄百香果汁,吃着吃着,一个星期后病就自己痊愈了。吃燕窝效果也不错,咳嗽会自己好,又是养胎之宝。我会尽量每天都吃水果,但有时还是会不自律的忘了。

在吃方面,比较痛苦的事,就是我会吃得特别特别小心,生的东西不碰,身份不明的鱼绝对不碰。应该要多吃鱼宝宝才会聪明,因为有DHA,但是真的不能乱吃。有些鱼水银成分比较高,不适合孕妇吃的。所以,我确实无法吃很多鱼来补身体。只好每天靠fish oilsupplement来补充DHA。我爱吃的寿司,也必须戒掉,半生熟的蛋也不敢吃。我爱吃的榴莲,也因为糖分太高,我也必须忍住不吃。等到坐月子,再拼命吃榴莲吧。有听人说,曾有孕妇吃了不该吃的大鱼,然后孩子有自闭症。吃了榴莲,然后有糖尿病。这些听起来都是让人很害怕的事。

还有就是,过来人也告诉我说,为了加速产后瘦身,在怀孕时期,就不应该吃过量,当然还是要比平常多吃,但要少食多餐。胃口变大了之后,以后是很难会变小的。那些没有什么营养的东西都不用多吃的。也有孕妇因为在怀孕的时候暴饮暴食,结果婴儿过于巨大,须要剖腹,无法自然分娩。只要身体都健康,没有缺铁缺钙,基本上不须要过量的吃。

在吃方面,只是有那么一点点的辛苦,但总的来说,都还是有很多很好吃得东西可以吃。而且,被宠着,也是幸福的事。不知道以后,我还能不能有这样的待遇,但是我一定非常怀念怀孕的时候,我是吃得多么幸福。








Thursday, 16 February 2017

鸡年好孕到

2016年尾,之前说好要一起生鸡宝宝的学姐已经向大家宣布怀孕了。我多么多么羡慕。告诉学姐我真的真的很羡慕她。很希望自己也怀孕,因为我是早在两年前就已经说好要在鸡年生小孩的。我连新家也都弄好了。就是万事俱备,等着宝宝到来。我属龙,人家说属鸡者是属龙者的贵人。是借口也好,是迷信也好,总之我就是一定要生鸡宝宝。

1215日,朋友约我打球,既然知道自己已经在备孕,随时都会怀孕,所以去打球之前,我都会拿验孕棒验一下。上网买这一大包验孕棒才二十块钱,想用就用,没在省。过去几次一直一直都是很清楚的一条线,第二条线连影子都看不到。这一次,大事发生了。一开始是一条,我看着第二条线过半分钟就慢慢浮现,不清楚,浅浅的。我在怀疑自己是不是看错,后来越等越久之后,两条线就变得非常明显。我开始慌了。告诉朋友我今天不能去打球了。

这之前,我其实已经失望了几个月,甚至已经打算过万一真的没有小孩,那么也就算了,我和进也各有目标,又可以省下一笔钱,日子也不差。不用那么想不开。

可是这一次,鸡宝宝真的来了。我不知道怎么告诉进,想想就这几天别告诉他好了。等到有适合的时机才给他惊喜。第二天再用验孕棒验一下,是两条线。没错。

那一天,我等着进从工作回来,叫他直接在餐厅等我就行,我自己走过去,公寓离餐厅只是隔着一条马路的距离。他说要过来载我过去。我一直说不用。心里其实沾沾自喜,心想我就算没有小孩,进都还是那么宠我,疼我,不让我麻烦多走路。吃完晚餐回到家,我问了几个问题测试他,想看他到底有没有想过自己就快当爸爸了,结果他都是说,没关系啊,生小孩的事就随缘吧。有没有都没关系啊。嗯,看来,失望了几个月之后,他真的已经放下对小孩的期待了。但我实在按捺不住心中的喜悦,终于跟进说了验孕棒的事。

“老公,我在验孕棒发现了两条线”他抱着我的时候,我对他说。

“两条线是什么意思?”他说

????,两条线就是可能怀孕了。”他听了后整个人滚到床的另一边。低头看着枕头

“哈?真的吗?那怎么办?怎么办?怎么办?....”他一时望着我,一时又对着枕头一直重复着三个字,心里好像想着很多很多东西。我看着他,怎么傻傻的一直自言自语重复说这三个字。那是我完全意想不到的反应。他不是应该很开心的飞起来吗?怎么会这样呢?我们不是早都没在避孕了吗?

其实,我当然懂,他担心的,是自己并不能每一天陪着我。他可能还有担心,有了小孩,就会须要一笔庞大的开销。

验孕棒显示双线的这一天,1215日,按最后经期1110日推算,我的孕期大概才四周而已。准确一点的说,受孕时期应该大概是11月的最后一周。小孩大概知道我太寂寞了,迫不及待要过来陪我啊。而且,新家又弄好了。他真的是看准时机过来的。



同日,我看见戴着圣诞帽的比卡丘出现,我有预感,是好事近了,比卡丘来给我送礼物的。

1219日,在妈妈的要求下,我还是去医院检查了。我之所以不立刻去检查,是因为我知道太早看医生的话根本查不出什么,最多也是依赖验孕棒而已。好吧,我就去双溪龙医院,如我意料的一样,医生也只是用验孕棒,测验结果同样是双线,然后要我过一个月再来照超声波。此时,我还没有孕吐。一切都很平常。

114日,孕8周,我正式第一次去产检啦。在双溪龙医院的妇产科照了超声波,孩子有心跳了。位子也对。只有一胎。孩子2cm了,照片上看来就是一个小符号。回到家,进一直在笑,说小符号原来才只有2cm而已。我说,他长到2cm也是很了不起了,爸爸一定要给他加油,不能取笑他。




孕吐已经持续一两个星期,不是每一天,而且只是傍晚发作,我都撑得过去。我这样都算不错了。妈妈说她怀孕的时候,呕吐到她怀疑自己会撑不过去,她经历过非常严重的孕吐

22日,孕11周,我听朋友的话,去政府的klinik kesihatan开红簿子,不只有免费的验血验尿,政府诊所有了孕妇的记录,小孩出生的时候还会提供上门替小孩检查的服务。但是,真的要排队很久,很久,很久,一个大半天就这样没了。免费的就是这样。验血验尿结果完全正常。只要照顾得到正常的饮食,定期吃supplement,就不会贫血。 其实,我堂兄妹都是地中海贫血的带原者,我曾经担心自己也是,但不懂搞什么,一直没有去验血。直到现在,怀孕有得免费验血,我才比较确定自己不是带原者。进曾经验过血也不是带原者。这孩子,绝对是优良基因。此时,小符号长大成4cm。在超声波下,他特别活跃,左转右转的,原来,他都会动了,还动得那么开心。只是他太微小,我无法察觉。



211日,孕12周,决定不再去双溪龙医院的妇产科复诊,选择了学姐介绍的另一个颇有名气的妇产科医生,DR EEE,地点在焦赖,不远。收费也合理。最开心的,当然是听医生说孩子的发育都正常。此时,小符号已经6cm。一直稳定的在长大。


跟朋友分享这张照片的时候,朋友说小符号太会照相了,这张图,还能清楚看见体型,还有可爱的双手。是啊,体型已经很清楚了呢。原本如小小的符号要变越来越多东西了。小符号加油!!

我从怀孕至今,兴奋,期待,到担忧,什么感觉都有。会不禁胡思乱想。经过了几次检查,我对自己和小孩的健康还蛮有信心的。只是会非常小心身边所有的东西,怕蚊子,怕毒气,怕太刺耳的噪音。希望小符号可以相信,妈妈的肚子里一定是最安全的地方,乖乖呆着到40周,8月中或尾才出来。如果小符号是狮子座,他就是能够跟妈妈一起冒险的孩子,如果小符号是处女座,那我就能够明白,跟一辈子的“冤家”相爱,到底是什么滋味....













Thursday, 15 December 2016

圣诞小精灵

夜晚,圆月下,我在房间,发现了小精灵,是比卡丘,戴着圣诞帽,给我送礼物来了。

怎么这么早就过来了?噢,我懂了,一定是比卡丘太忙了,没办法在同一天招待全部大人。所以提早带着我的礼物过来了。

“姐姐,比卡丘送你一份神秘礼物,要到下一个中秋才能完全拆完的大礼物,圣诞节未到,姐姐不能先拆开噢。”

我看一看包装,就是个超大的盒子。噢,真的要花很长的时间来拆啊....

好吧,我慢慢拆....慢慢等....

等,等来临的圣诞,等新年.....再等下一个中秋。



Sunday, 4 December 2016

nearmiss

其实我不是全职的safety officer,但是我曾经被派去受训。一开始是非常不情愿的,毕竟那是另一项专业,我自己该做的东西都还没有搞好,没有信心投入另一项专业。后来,林老师说,她对这一个领域很有兴趣,是因为接触了之后,才知道这一切有多重要,她希望可以帮助更多的人。我听了惭愧,为什么她能有 这么伟大的想法?我认真的想,的确,是可以帮助更多的人。关于安全意识,无知,是最可怕的。很多种实验室的意外发生,都是因为无知造成的。很多时候,后悔都太迟了。

Accident是不在预料中的意外,造成伤亡或者财物损失。Nearmiss,也算是意外,但那是比较侥幸的,是那种没有造成任何损失的意外。同样糟糕的,没有在预料之内的事情发生了,侥幸的话,就是nearmiss,不幸的,就是accident。有些nearmiss可以很严重,比如,电梯失灵从高楼直坠,即使无人在电梯内,那也是非常严重,不能原谅的nearmiss。Nearmiss跟accident同样须要高度被关注。绝对不能因为侥幸没酿成意外而敷衍。职业安全会要求是,nearmiss的所有调查的程序都必须跟accident如一。

星期三中午,就在整个实验室的人准备浩浩荡荡出发到外面去为出席KL的farewell时,我突然接到了同事的电话,说他们那里有Mercury spillage的事,事情是在同事转交原本就已交损坏的仪器给供应商的时候发生的。然后我就被迫缺席这么热闹的farewell去处理这事情。我听到的时候发抖,只有无知的人才不懂水银剧毒,一滴就可以造成终生残疾或致命。我们实验室设备齐全,有spill response kit。我告诉同事说可以用我们的kit试一下,要疏散在场的学生。同时,我也马上call 林老师,她毕竟比较有经验,可以给一些忠告。这,不--是--一--件--小--事。林老师也很吃惊,她跟我一样,以为用spillage kit就ok了。我盖了林老师的电话不久之后,她马上又call回我,要我别用spilllage kit,因为她问了另一个比她更有经验的人说,如果不晓得如何处理,就要联络消拯局来处理比较好。水银并不是我们的spillage kit 用得着的,有水银专用的kit,既然我们没有就一定 得交给消拯局。

我马上按下999联络消拯局,我还交代他们说须要懂得处理化学物品的人过来。过后也通知了学校department of safety and security里的同事,任何校内的突发状况都必须通知他们。同时又在网上寻找资料,要如何处理仪器水银泄漏事件。心里一直担心有人已经受水银感染。过后,就在等待漫长的二十分钟。等待中,学校的大人物都好像陆续来了,我没有通知他们,这些人应该是林老师通知的。他们只是来案发现场问问一下 然后离开,没有可能在那里等化学物品蔓延。我戴着口罩,手套,因为网上资料说,水银虽完全无味,却能转化为气体。但我只站在案发现场外驻守。一步都不敢踩进去案发现场。依林老师的交代,我和同事用黄黑贴纸围起了案发现场。二十分钟以后鸣着车笛的消拯局的大车子来了,我在楼下,他们一下车我问的第一个问题是,“你们真的会处理chemical吗?”他们点头,也许,我还是一直很担心他们不懂,我这样是不是多来问?我印象中的消拯人员都是灭火,救援。这东西他们真的会吗?既然他们点头那我也不用怀疑了。没有人会敢在这情况不懂装懂。

来到现场,他们跟我们要了sulfur,同事的仓库里有,如果没有我们也可以去五金店买。是的没错,mercury是要用sulfur 来处理的。把sulfur 盖在水银上他们就会变成不危险的东西。只是短短十五分钟他们就弄好,清理好了。水银虽然贱到了架子和地上,但其实很少量。可能受水银感染的同事和供应商也去医院检查,没事了。案发现场依然照样围起来。等到星期一我们去清理多一次才开放。

水银虽然危险,但是只要了解怎么处理,非常谨慎的处理,就安全了。今后,我们懂了要用sulfur。有这些仪器的地方附近都要有sulfur。学生要小心使用不要随意弄坏。大概就可以了。懂了如何处理以后就不须要劳烦消拯人员。

水银有多可怕?二十年前发生的案件,一位美国教授在戴着手套的情况下,依然被沾到手套的 水银感染中毒,一年后离世。这一起事件,一直在提醒大家水银的可怕。https://en.wikipedia.org/wiki/Karen_Wetterhahn 。有一些化学物品须要更好质量的手套,如今安全意识提升,科技也比较发达,越来越多种手套可以用。

最后,事情都处理好了,事件中没有人受伤中毒,是很侥幸,所以,这回算是nearmiss。如果他们的体检报告显示他们受水银感染的话,我其实不敢想象后果那到底有多糟糕 。

虽然如此,我还是对学校的系统心存疑虑,这事情发生了,有人会懂吗?就算现在的学生全部 懂了,但未来呢?有谁会记得用这玩意必须非常小心?能否有人确保学生们都能提高警惕,别在使用含水银的仪器是如此轻率。是nearmiss,但也已经给我们警示,这里,还有潜在的危险。

Thursday, 24 November 2016

纯粹

音乐就是那么纯粹。

不须要华丽的舞台。

不须要懂你我是谁。









Wednesday, 23 November 2016

自然

其实,自弹自唱,一点都不容易。

通常,我们看得很自然的东西,真相其实都是最不自然的。

只有资深的弹唱歌手,才能让人如此陶醉。

最初,最终,唯一感动我的,弹唱歌手,林俊杰。












Monday, 21 November 2016

思念

真的….很寂寞….非常非常非常寂寞。

此时此刻,我好想好想有人可以陪我合奏,我弹扬琴也好,钢琴也好,有个人陪我一起合奏就好。什么曲子都好。心里想奏什么就奏什么….你奏得出来的,我都能伴奏。什么都好。

其实,学校里有乐团,我可以去陪他们玩,如果我真的想。那似乎是很容易的事。可是,我却有很多的顾虑。其中一个我不情愿的,是上台。所有乐团,都会时常接到邀请去演出。演出其实很累,我就是很讨厌搬大大小小的乐器登台。我只是想要平平凡凡的合奏。没有要上什么台。然后,还有,我又不想人家懂我是谁,我只想大家平凡的合奏就好,别过问音乐以外的事,别问我是否还单身,是否还年轻….别问….

我说,女人永远都不懂自己到底想要什么。这个不可以那个不可以。

所以,我就活该,继续寂寞,没人跟我玩。

唉,算了吧,没有人….没有人….没有人….

没有人明白我的寂寞。

没有人明白我对音乐的思念。

没有人….